La séance d’hypnose

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Déroulement d’une séance

La séance démarre par une phase de discussion afin que le travail soit adapté à votre objectif qui sera déterminé ensemble.

 

La technique d’Hypnose (Ericksonienne ou Humaniste) sera choisie en fonction de votre objectif global à atteindre et de votre facilité ou non à lâcher prise pour vous laisser guider vers le résultat souhaité.

 

Un suivi est souvent mis en place selon vos besoins et/ou envies avec

  • Des séance(s) complémentaire(s)
  • De l’autohypnose

 

Durée et tarifs

1ère séance – 1h30 à 2h : 80 € Séances suivantes – 1h à 1h30 : 60 €

 

Pourquoi consulter ?

 Santé

  • Mincir
  • S’alléger du poids émotionnel
  •  Sortir des dépendances, des addictions, tabac, alcool, drogue, sucre
  • Troubles du sommeil
  • Gestion du stress
  • Traitement des allergies, asthme,  migraines et maladies de peau
  • Gestion de la douleur
  • Diminution ou suppression des acouphènes
Qualité de vie

  • Traiter les troubles de la sexualité
  • Se libérer du poids des loyautés familiales inconscientes
  • Développer sa fertilité
  • Vivre mieux sa grossesse et préparer un accouchement
  • Gérer le deuil, la séparation et l’acceptation
  • Se libérer de traumatismes, tourner la page pour vivre mieux
  • Devenir autonome affectivement
  • Vivre avec plus de détente, zen
  • Retrouver la joie de vivre, l’énergie et la motivation
  • Se libérer de phobies, angoisses, troubles obsessionnels du comportement
Développement personnel

  • Développement des performances, capacités physiques et /ou psychiques
  • Préparation aux examens
  • « Grandir » en conscience
  • Se découvrir  au cœur de soi-même
  • Apprendre l’autohypnose

L’état modifié de conscience

L’hypnose est un état modifié de conscience, c’est un état naturel que nous expérimentons chaque jour à différents niveaux : comme par exemple lors d’un long trajet en voiture, lorsque l’on arrive à destination  sans avoir eu à se concentrer sur le trajet, en étant « ailleurs » tout en étant présent à sa conduite… ou encore lorsqu’ entre veille et sommeil, le rêve se mêle à la réalité. La méditation, le rêve ou la transe sont également d’autres d’états modifiés de conscience.

 

Lors de la séance d ’hypnose, on amplifie cet état naturel par un focus spécifique, visuel ou auditif grâce à une forme de langage très particulière, pour pouvoir agir sur et avec votre inconscient.

 

La plupart de nos actes sont inconscients. Il nous arrive tout le temps de faire des choses en pensant à autre chose. Et qui tient les commandes pendant ce temps ? C’est notre inconscient. C’est particulièrement évident avec les tâches routinières ou en conduisant une voiture, mais en fait c’est le cas pratiquement tout le temps. L’inconscient coordonne et régule nos fonctions biologiques et vitales, toujours en action depuis le début de notre vie. C’est le réservoir de nos connaissances, de nos  ressources, de nos souvenirs, de nos savoir-faire… Il communique avec le conscient à travers les symboles, les rêves, les sensations en tout genre, l’intuition…

 

C’est ce qui fait que par un travail d’imagination et de concentration , vous pouvez par exemple transformer ou éliminer de réels symptômes physiques, des charges émotionnelles ou des processus problématiques ancrés. On peut aussi développer facilement plus de capacités, ayant accès à de multiples ressources enfouies. Et il n’est pas nécessaire d’aller mal pour aller mieux.

 

« les seules limites de nos réalisations de demain seront nos doutes d’aujourd’hui. » 

Theodore Roosevelt

 

Les différentes formes d’hypnose

L’Hypnose Classique

C’est la plus ancienne forme d’hypnose et aussi celle que l’on retrouve dans les spectacles.

Le praticien utilise des suggestions directes et indirectes de façon plutôt autoritaire pour communiquer avec votre inconscient.

C’est  également la forme  d’hypnose que l’on utilise en anesthésie ou analgésie, notamment pour les opérations.

 

La Nouvelle Hypnose ou L’Hypnose Ericksonienne

Du nom de son fondateur Milton Erickson, le praticien utilise les suggestions directes et indirectes, en y ajoutant des métaphores, des anecdotes thérapeutiques et des prescriptions de tâches. Avec l’ajout de la PNL (programmation neuro-linguistique), le comportement global du thérapeute prend également plus de place dans cette thérapeutique. Avec cette forme d’hypnose la personne est actrice de sa guérison, son évolution personnelle est prise en compte. On l’utilise pour résoudre des problèmes de santé et de qualité de vie.

 

L’Hypnose Humaniste

Dans cette forme d’hypnose, c’est le patient qui dirige, pas le thérapeute. Le travail se fait par un état de conscience  augmenté. Le patient est seul maître de son changement. Le thérapeute est un guide. Le travail se fait en conscience par un déploiement cognitivo-sensoriel global (corps, émotion, esprit), en utilisant un langage symbolique (langage de l’inconscient et la Conscience). On l’utilise pour résoudre des problèmes de santé, de qualité de vie, de développement personnel. C’est une philosophie de vie tournée vers le mieux être au quotidien.